女性怀孕前的准备工作有哪些?长毛雪胆
发布时间:2022-07-27 13:17:47
女性怀孕前的准备工作有哪些?
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要想好孕,就需要在怀孕前做好相关的准备,不论是男人还是女人,孕前准备都是必须的,那么,关于女性的孕前准备工作都有哪些呢?
当你已了解自己的自然生理(月经)周期之后,你便有足够条件去计划避孕或生育。有三项可以作为参考避孕的生理现荸荠象便是月经周期、每天的体温及分泌物色泽和浓度。
观察你的身体规律
大多数妇女的月经周期都是长短不一的。
你就试试在4个月内将你的月经周期变化记录下来,假如经期最短为26天,最长为32天,则你可以用图表计算出最容易受孕日子,即每次月经周期的第9至第21天。
女性在排卵期前的体温会首先减低,然后再回升。早上醒来起床前先测温,将体温记录在基础体温表上。经过几个月之后,你便可以记录到一个固定的图表,它可以帮助你计算出排卵期及月经周期。在排卵期前及后的一两天内受孕机会最大。
妇女的分泌是随着月经而转变的。在月经刚完的时候,分泌很少,分泌物质浓而浊,且粘性大。接近排卵期时,则分泌量会增多,分泌物质稀和清疏花山姜。如果你留意到上述分泌的情况,你便可以把握机会去受孕。到受孕期开始减退时,分泌会逐渐减少,变回浓浊和粘性。
性交<滨木患属/p>
频繁性交可以增加怀孕机会的想法是不对的。事实上刚好相反,男性如果射精太频繁,精液内的精子便会减少,精子的数量可能会少至不可能达到受孕要求。如果你要计划生孩子,最好在受孕期前后几天停止性交,然后臭黄荆在受孕期间每天只进行一次性交。
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