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黄磊都被种草的水杯专制孩子不爱喝水还能对症挑食扬帆

发布时间:2022-07-27 23:04:08

黄磊都被种草的水杯,专制孩子不爱喝水,还能对症挑食

暑假一到,给孩子做饭就是件头疼的事情。家里的小朋友本来就嘴刁,加上夏天天气热,有时候胃口不好不肯吃,或者总喜欢吃零食喝饮料什么的,所以在她的日常饮食上我可是下了功夫的,营养、美味、颜值一个都不能少。呐,分享几道小朋友的假期食谱吧~

【时蔬疙瘩汤】

疙瘩汤的变化非常多样,对食材没有限制,荤、素、海鲜都可以搭配。加点时蔬,既有色彩,增进食欲,而且营养好消化。

食材:面粉100克,香菇3朵,洋葱丁,胡萝卜丁,青菜1棵,油适量,清水2大碗,盐少许

做法:

1.蔬菜清洗干净切好备用。

2.水龙头的开到滴水最小状态,慢慢滴水入面粉中,用筷子连续搅拌,直到搅拌出疙瘩。

3.锅加油烧热,香菇,胡萝卜,洋葱炒出香味,加入2碗热水烧开后,将面疙瘩倒入锅内煮沸,加入蛋液和蔬菜,再次煮沸后,放点盐调味,即可食用。

【牛油果虾仁脆脆杯】

颜值和能量都满分,爽口的牛油果沙拉搭配嘎嘣脆的饺子皮,和Q弹的虾仁,一口下去,非常满足,而且清爽开胃哦~

食材:饺子皮,牛油果,洋葱,芒果,番茄、虾仁,盐,黑胡椒

做法:

1.饺子皮,放入烤盘,凹成杯子状,放入烤箱180度烤6分钟左右.

2.虾仁加盐,黑胡椒腌制入味,锅里煎熟

3.番茄切丁,芒果切丁,洋葱切丁,牛油果捣成泥状,全部混合,加盐,黑胡椒调味,倒入少许鲜柠汁,搅拌均匀

4.拿出烤的饺子皮脆脆杯,舀入一勺牛油果沙拉,放上一颗虾仁,撒上黑胡椒碎即可。

【肉丸冬瓜汤】

清爽解暑的肉丸冬瓜汤,鲜美嫩滑、好喝不腻,适合夏天喜爱运动出汗多的小朋友,我家这个可以咕噜咕噜干掉一大碗!

食材:猪肉100g、冬瓜适量、干贝适量、红薯粉8g、鸡蛋一个、葱姜适量

做法:

1.冬瓜切小片,适量姜片、葱段加温水泡10分钟。

2.猪肉辅食机打成肉末后加一勺葱姜水、8g红薯粉,带上手套抓匀。

3.双手来回用力摔打肉丸子上劲,然后把肉丸子搓圆。

4.炖盅里倒入冬瓜块,依次放入肉丸、干贝、姜片、打入一个鸡蛋,加入没过食材的清水。

5.盖上盖子隔水炖1个小时,汤汁清甜鲜美,肉丸嫩滑Q弹,吃之前滴几滴油,撒点葱花~

【咸奶油杏仁蛋糕】

这是专门做给小朋友解馋的甜品,外层酥脆的杏仁片和咸香的奶油,再加上软绵的蛋糕,简直是美味啊,比外面买的好多了,还能控制糖分,不会太甜。

食材:黄油50克,常温淡奶油150克,糖粉15克,海盐1.5克,杏仁片适量、鸡蛋4个,玉米油40克,纯牛奶40克,低筋面粉50克,糖粉45克

做法:

1.玉米油+纯牛奶搅拌至乳化+筛入低筋面粉拌匀+蛋黄拌匀。

2.蛋白分3次加入糖粉,打发至蛋白霜提起有大弯钩,取1/3蛋白霜到蛋黄糊中拌匀,再倒回剩余蛋白霜中拌匀。

3.倒入6寸模具中,放入提前预热好的烤箱中140度烤55分钟,取出放凉脱模切2片备用。

4.杏仁片放入烤箱165度烤10分钟酥脆后放凉。

5.黄油室温软化+盐+糖搅打均匀,再分4-5次加入淡奶油,打发至光滑细腻。

6.一片蛋糕+一层奶油+一片蛋糕,整个蛋糕都抹上咸奶油,整个再撒上杏仁片。

以上就是本宝妈的私房菜谱啦,其实除了吃,夏天小孩子必须要多喝水,这样有助于防暑散热,还能更好地促进孩子的食欲。不过让孩子乖乖喝白开水,比好好吃饭还难呢,幸好我有专制不爱喝水神器!

当当当!就是美国Contigo康迪克儿童吸管杯啦,这是我亲身经历,和周围家长反应都说好的一个儿童水杯,连国民好爸爸黄磊都被种草,多妹使用出镜过的。

Ta的操作很简单。我家宝宝不到2岁的时候,我抱着试试看的心态演示给她,出乎我意料的,她居然有样学样,学会操作了,而且一按吸嘴就弹出来了,孩子玩得很开心。你也不用担心她吸不上水,亲试过发现,孩子的吸力比成人还要强大,你想她要喝母乳,那可不是一般的劲大啊,成人的吸力应该都已经退化了,根本没办法和宝宝比。

当时有人推荐给我contigo康迪克孕妇杯,说躺着都能喝,确实如此,从怀孕到生产,再到哺乳和产后塑身,我一直都在用,帮助我喝了很多水,使得我整个孕期没有出现羊水少,便秘,痔疮这些问题,哺乳期的乳量也很充足,把孩子养的奶胖奶胖的,从小就很少得病。产后塑身也帮了我大忙,去健身房就随身带着,出汗多的时候,及时补充水分。

地表超强不漏水。美国contigo康迪克儿童吸管杯还有一个能给家长节能省力的优点,不!漏!水!别家的水杯不漏水是指关着不漏,contigo康迪克儿童杯的不漏水,是开盖也不漏水!想想每天被永动机似的宝宝折磨的家长,看到满屋子的水迹那崩溃的表情~有了contigo康迪克,再也不怕宝宝随便乱丢水杯了!

升级防喷排气功能太贴心。一般的吸管杯是不能排气的额,开盖就会喷,contigo康迪克终于把这个问题攻克了,在杯盖里设计了自动排压装置,开盖瞬间就会自动泄气,做到完美防喷。而且孩子这款是316不锈钢的保温款,冬天用来放热水,别提多暖胃了,夏天放气泡水还能保冷,效果棒棒的,安全又贴心,选了马卡龙蓝的,小姑娘爱的颜色~

如果你家也有个一放暑假就没胃口、贪凉、爱零食的娃,不妨试试我的美食攻略哦~

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